#87 Back to The Basics

In den letzten Wochen habe ich einen weiteren Online-Kurs von HumanAnimals zu den Grundlagen der Bodenarbeit absolviert. Die Bodenarbeit war für mich schon immer ein guter Ausgangspunkt, um wieder in meine Praxis und mein Training im Studio einzusteigen. Der Boden ist ein ehrlicher Partner, der mir zeigt, wo ich fließender werden kann, wo ich loslassen kann und wo ich Halt finde und von wo aus ich bouncen kann. Zwischen all diesen Übungen in der Horizontalen habe ich mich bei kurzen Improvisationen auch an der Vertikalen versucht.